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女性励志:误导女生一生的几句话

  女性励志:误导女生一生的几句话
  
  男人喜欢美丽笨女人?当然,那些需要在女人面前寻找自信心,或者拿美女来显身价的男人可能对美丽笨女人向往不已。可是,一个傻瓜的赞赏和崇拜又有什么值得骄傲呢?
  
  1、男人不坏,女人不爱。
  
  难道女人都是受虐狂吗?
  
  其实,女人只是不喜欢那些刻板、笨拙、没有情趣的家伙。相对而言,“坏”的男人有意思一点。但这个“坏”应该是有特殊含义的,就是那种旧式电影里的女主角含羞转身,拿手指戳了一下男主角的脑袋:“你这个人,真坏!”
  
  真正的坏男人是很可怕的,聪明的女人很快就会嗅出气味,及时逃脱。而那种假坏,俗称“扮酷”的男人则很快会成为女人的“呕像”。而且,现在“坏”男人有OUT之嫌,有古巨基版“好男人”形象的走红为证。
  
  2、男人喜欢美丽笨女人。
  
  戴安娜王妃为了取悦王子,保持苗条的身段,在吃下东西以后就开始呕吐,后来发展成为不可遏止的呕吐症。对此,查尔斯并没有心怀感激,相反,他厌恶地回忆:“我的蜜月充满了呕吐的气息。”查尔斯跟戴安娜离婚的时候,戴安娜的三围是35—28—35(英寸),被美容专家称为“魔鬼黄金比例”,一个身材完美的弃妇。
  
  但是那个又老又丑,却让王子痴恋了几十年的卡米拉,连谴责她破坏皇室婚姻的熟人都不得不说:“说句公道话,凡是熟悉卡米拉的人,无人不认为她是个让人喜爱的女人。她不但聪明,还很风趣。”她是宴会上的女王,文学艺术,政治经济,她都能侃侃而谈,在私下里,她是热烈而放纵的情人,第一次见面的时候她就不像小女生那样羞怯问好,她说的是:“我曾外祖母是你曾祖父的情妇,你怎么看?”
  
  戴安娜是个连补考都不及格的高中辍学生。
  
  美丽是男人在女人身上很看重的东西,但是,爱情不是看海报,也不是一夜情。当美貌引起的吸引力淡去的时候,如果每天面对一个迟钝、笨拙的情人,生活怎不无聊乏味?当然,那些需要在女人面前寻找自信心,或者拿美女来显身价的男人可能对美丽笨女人向往不已。可是,一个傻瓜的赞赏和崇拜又有什么值得骄傲呢?
  
  3、男人不该让女人流泪。
  
  男人不是救世主,女人不是泥娃娃。在爱情中,包容、谅解是应该的;但是无限制的,绝对的要求也是不合理的。只有“平等”,人与人之间才能产生健康、深沉的爱情。男人和女人都是人,都会有各自的脾气和习惯,也各有优缺点。摩擦是不可避免的,一旦摩擦发生,应该调整的是男女双方,而不是男人的一味忍让和承担。
  
  女人的感情较男人脆弱,男人则大大咧咧一些,要男人完全照顾到女人的心思,巴尔扎克恰好有一比喻:“好像要大猩猩去拉小提琴。”小有摩擦,流点眼泪说点气话也没什么。
  
  再说,女人多愁善感,稍稍流泪对女人来说是情感的宣泄,舒服得很呢。要一个女人不为爱情流泪,那才苦恼死她了。看看一大堆女人天天准备好纸巾等着看《情深深雨蒙蒙》,就知道流泪对于女人常常是娱乐的一种,是她挥发诗意,享受爱情的方式。
  
  如果这句话解释为“男人不能狠心地伤害女人”,那么还应该同时补一句“女人也不能狠心地伤害男人”。而这样,又等于什么都没说,还是歇了吧。
  
  4、不求天长地久,但求曾经拥有。
  
  第三者在刚成为第三者的时候经常这么说,但是后来大多哭着喊着要“天长地久”。自欺欺人,有什么意思。(人生感悟  https://90h.me/)爱情中的独占欲是我们不可回避的本能,当你是进攻者的时候你忙于准备炮弹;等到爱情变老,你想到防守的时候,你多么渴望那座安全的“围城”啊。
  
  另外一种情况是怕担责任,事先说好,只要现在,不提将来。我有一位朋友,她前男友最让她受不了的就是总要明确“我们将来不一定结婚的”“好像我一定要缠着他似的”,朋友终于恼火了,连“曾经拥有”都不要了。她前男友受此刺激,突然觉得离不开她,居然求婚了。而她,是头也不回了。
  
  5、因为不了解而在一起,因为了解而分开。
  
  这句“格言”好像流传很久了,理论依据是“距离产生美”,所谓远看一朵花,近看一团麻。
  
  所以这一种爱情婚姻指导也随之兴起,说是在婚姻中夫妇双方也要保持神秘感,不要经常在对方面前暴露自己的裸体。我的一个朋友最近离婚了,他的前妻就遵奉这样的教条,她在洗澡时候,先生一定不能进去,如果不小心进去了,她就会大叫一声,用浴巾遮住身体,如遇流氓。朋友的评论是:“用得着吗?她身上哪里我没见过?”
  
  当然,据说心理上的了解更会导致厌倦和离开。但是,我想问:了解一个人难道是那么容易的事情?就几年工夫,你就了解了一个跟你很不同的异性并厌倦了她?德尔菲神庙里的箴言:“认识你自己。”教训千古,人连了解自己都那么困难,了解一个异性就那么容易?
  
  相反,只有建立在了解基础上的爱情才是深刻而持久的。在不断认识对方的过程中也认识了自己,那种快乐肯定不如性高潮那么激烈,但一定要更深厚,更巨大。
  
  6、我们分手是因为:有缘无分。
  
  缘分是佛教概念,很深奥,是因果肄的一种。现在拿来说爱情,其实意思很浅薄,就是说在千人万人中怎么就遇见了一个你。相遇相知相爱,太不容易了;可惜,太多不可抗拒的因素让我们不得不分离,这是宿命的结局,这不是我们的错,这是命运的错。
  
  看似现代人说道理,其实和古代人排生辰八字没什么区别。爱得痛苦,爱得不顺利,不反思自己的原因,倒去推咎于命运,说缘分不可捉摸,这就像小孩子被绊倒了,不说自己不当心,却去打凳子,骂它挡道。
  
  现代社会,爱情婚姻自主,有法律保护。除了恶病恶灾等极少见的情况,一般来说爱情婚姻的失败都跟双方自身的人格原因有关。如果是性格、生活习惯合不来,在不可改变的情况下,理性地分手也是个办法;如果是缺乏成熟的心灵,缺乏爱的艺术,那就要赶快弥补,不好的爱情都是有原因的,找出真正的原因才是正道,而不是怨天尤人,推说命运和缘分。
  
  7、找一个爱你的人,忘了你爱的人。
  
  在这句话里,爱你的人和你爱的人肯定不是一个人。“情愿找爱你的人”,倒是挺讲究实惠的,只接受,不付出。只是没听说过分裂生活的人会得到幸福。而且,爱情好像还不完全是做生意,盈利大于成本,就赚了。恰恰相反,爱情就本身而言,爱人比被人爱更值得祝福。心理学家弗洛姆在他的名著《爱的艺术》中说:“好的爱情首先是‘给’而不是‘得’,因为‘给’比‘得’更加快乐,‘给’并不是牺牲,而是表示了‘富裕’和‘活力’。”就好比一个穷人之所以可悲,不仅因为他穷,还因为他被剥夺了“给”的能力。
  
  只爱而不被爱的确是够悲伤的,但是你把这种悲伤同样去放到那个爱你的人身上,是不是太自私,太残忍了吗?在大学里的时候,有些学生自己的自行车被偷了,就去偷一辆别人的车来补偿,结果被偷的人就更多了。真是悲伤的“多米诺”,因为第一个倒下了,所有的都倒下了。
  
  爱无能是现代社会的流行病,如果你能真心爱上一个人,真实地在为爱受苦,那么,恭喜你,你的身心是健全的,你的痛苦还不是满世界无人可爱的绝望。被不被爱是无法强求的,但首先,拥有爱的能力就是值得祝福的。

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我们都想找一个太阳般的伴侣

  我们都想找一个太阳般的伴侣
  
  文/春树暮云
  
  很多女人,都想找这样一个男人:高大帅气,成熟稳重,温柔体贴,开朗乐观,幽默风趣,最好还有车有房。在生活中能懂她,爱她,疼她,关心她,照顾她,保护她,包容她,体谅她。她伤心的时候,能安慰她;她迷茫的时候,能指引她;她失败的时候,能鼓励她;她受到伤害的时候,能保护她;她快乐的时候,能陪伴她。他的爱最好像山一样稳定,像水一样细腻,像空气一样无处不在,时时将她环绕其中。
  
  很多男人,也想找这样一个女人:她有着窈窕的身材,迷人的脸蛋,清扬婉兮,巧笑盼兮,出得了厅堂,下得了厨房,而且聪慧善良。他失意的时候,她能鼓励他;他痛苦的时候,她能关怀他;他迷失的时候,她能找回他。有时候,她应该像他的母亲,给他无微不至的理解与关怀。有时候,她又应该像个长不大孩子,俏皮开朗,活泼可爱,带给他笑声与快乐。有时候,她还应该像朵妖娆的玫瑰,让他温柔沉醉。
  
  其实,我们都想找一个太阳般的伴侣。因为生活中的我们,总是觉得生活太苦太累太艰辛,总是在不经意间觉得内心太苦太闷太孤独太软弱,总是觉得回首之时的人生不够明亮不够温暖不够鲜艳,可是,我们却觉得自己无力改变这样的悲惨的状态,于是只好希冀于他人,那个还没有出现的要与我们共度一生的人,希望他像一颗巨大的温暖的明亮的太阳,照亮我们内心的不安与彷徨,赶走我们一个人时饱受的孤独与忧伤,温暖我们在岁月的洗礼中越来越冷漠和脆弱的心灵。
  
  可是,很多时候,我们总是觉得,这样的人,太少太少,在不断地寻寻觅觅,上下求索的漫漫长路中依旧是求而不得,荒废了青春岁月,枉费了大好年华。在身边越来越多的人都成双成对地过起了安居乐业的生活之时,我们依然高举单身贵族的旗号,用“宁缺毋滥”这样冠冕堂皇的理由淡然地生活在这个双宿双飞的世界上。
  
  其实,不只是你想找一个太阳,男人是人,女人也是人,在人性的驱使下,每一个人,其实都希望自己身边有一个太阳,用来依靠,用来取暖,用来照亮自己的生活。有时候,也许你对于别人来说是太阳,可是别人对于你来说,觉得他别说太阳了,就连说星星也不够格。于是,追求你的人,你不喜欢,而你喜欢的人,却又看不上你。也许,我们在追求某个人的时候,应该想一想,我是不是他心中所追求的那个太阳?如果不是,那你有两个选择,一个就是放弃这个太阳,另寻他人;另外一个,就是使自己不断地强大,努力达到他心中的那个太阳的标准。
  
  我这个理论到底是对还是不对呢?最好还是用上“因人而异”这个词语吧。其实,我想表达的就是:如果你想找到一个像太阳一样的人,那你要知道,其实这个人的心中,也有一个自己理想的太阳,你离这个“理想”有多远,就注定了你们之间走到一起的距离有多远。因为,不是只有你,想找个太阳!
  
  不是只有你想找个太阳,因为每一个人都害怕黑暗、害怕寒冷、害怕孤独、害怕迷茫!
  
  不是只有你想找个太阳,因为每一个人都希望能镀上金色的光芒在人群中闪闪发光!
  
  不是只有你想找个太阳,因为爱是平等的,是相互的,需要理解与包容为它保驾护航!
  
  每一个人都在变化,每一个人都在成长,我相信,在这个世界上,总会有一个人会长成我心中的太阳,而总有一天,我也会成长成某个人心中的太阳!

  1. 关于生命的格言
  2. 关于读书的名言
  3. 热爱生命的名言
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生命在于运动

  生命在于运动

  生命是宝贵的。人生犹如百代过客,电光火石,来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。

  是的,身体是学习的本钱。小学生朋友们,面对繁重的学习任务,没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女,常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果,身体非但不健康,而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥,早知今日,何必当初。有家长宠子心切,常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃,有时候还开小灶加餐,认为充足的营养可以吃出一个健康的身体,还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动,无心学习,长大以后,易得心血管毛病,到时候后悔就来不及了。

  因此,家长给孩子合理的吃重要,锻炼身体更重要。一日三餐,合理营养,荤素搭配。少吃零食,不吃油条,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富,是滋补身体的高级食品。

  最佳的锻炼方式是天天运动,时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加,单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。(人生感悟 https://90h.me/)有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动,可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激,人体机能常运不衰,免疫功能得到提高,使体质增强,同时可以预防疾病。据悉,学校因病缺课的学生不在少数,可见他们中参加运动的时间太少了,亡羊补牢,犹为晚矣。从现在开始,每天坚持锻炼,体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询:“医生,我的孩子体质虚弱,给他打一针人血丙种球蛋白,以增强体质,预防感冒。”我语重心长地对他说:“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方,日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了,精力充沛地投入到学习中去,学习成绩也就上去了,家长也放心了。运动的好处无穷。

  如果你想身体强壮,运动吧!如果你想学习成绩好,运动吧!小学生朋友们,你看运动有这么多的好处,你还不去锻炼行吗?

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感悟亲情,友情,爱情

  感悟亲情,友情,爱情
  
  有朋友问我:“在你的心里,亲情、友情、爱情是怎样排列的?”
  
  我说:“在我的心里,各种情感是没有先后顺序的、不分轻重的,每一种对我来说都非常重要。”
  
  也许朋友是因为亲情和爱情或者友情和爱情发生碰撞了才会问这种无奈的问题,我无法猜测是哪一种,但我知道不管是哪一种都不会少了爱情那一方,换句话说,亲情和友情是围着爱情在打转。其实,我并不赞同这三种情感以排列的方法放进心里,不管是什么样的情感,它都会在你心里有一席之地,这其中并没有所谓轻重之分。
  
  爹妈生我、养我、爱我,除了以后的伴侣,爹妈是自己心里最重要的人。父母是自己最好的老师,能有现在,我应该感谢父母,并且要像小时候爸爸妈妈爱我们一样,在他们老了之后要更爱他们。
  
  并不是说友情就不重要了,在人生的长跑路上,父母年纪越来越大,能给予的帮助越来越少,没有结婚的情况下,最重要的就是朋友了,都说朋友多了路好走,多个朋友多条路,我既不赞同也不否定这句话。
  
  在我的观念里,一个朋友就够了,两个朋友就有点多了,三个朋友就太多了。要知道,朋友再多,知心的却没有几个,那是很无奈的事情。每个人都有一个特别知心且无话不说的朋友,你交再多朋友,其实她们已经有了一个知心的朋友。你进不了她们的心里,她们的心里也容纳不了你,顶多把你定位为酒肉朋友或者普通朋友。
  
  朋友能代替年老的父母,在你受到挫折的时候给你加油打气,甚至给予一些帮助,有些不好对父母说的话完全可以跟朋友说。也许会有人说,如果我把一个人当知心朋友而她却有另外一个知心朋友呢!当然,这是不可避免的,就拿我自己来说,在初中时期我曾对两个朋友掏心掏肺无话不说,她们伤心难过我就当她们的倾听者,可是,无论我怎样做也无法成为她们的闺蜜,有什么开心的事从来不是第一时间跟我分享,而是从别人那里得知,伤心了别人没法理解她才会来找我。
  
  曾经无数次问自己,难道是没住一个寝室所以始终有隔阂吗?后来想想,觉得当时自己的想法太天真了,人一旦认定了哪个是朋友、哪个无法成为朋友后就不可能更改了;就比如我对一个人的第一印象是用食指掏鼻孔,以后对她的认知就是不爱干净很邋遢,然后就不想跟她做朋友,以后她表现的再优秀、再爱干净还是无法做朋友。我想,这种情况应该是潜意识排除法,所以,一个朋友的重要性丝毫不亚于父母的重要性,这个并不能拿来比较,各有各的重要性。
  
  把爱情拿到后面来说并不是所谓的压轴,没结婚之前的爱情是不稳定的,一句话就可以导致双方以后再无瓜葛;有人说结婚之后爱情同样不稳定,因为有个离婚证。确实,两种爱情都不稳定。噢,应该再添一种,已婚人和未婚人的爱情,俗称小三。
  
  好吧,三种爱情都不稳定,尤其是第三种爱情。没有结婚的爱情是很冲动的,一般没结婚的都是年轻人,年轻气盛不知感情之珍贵,觉得媳妇儿没了可以再找,反正又没结婚。我想说,能找到一个性格各方面都契合的另一半多不容易啊!为什么要这么轻易放弃呢?爱得不深?不是。如果不爱,在一起有什么意义呢?混日子?或许有一部分人是这么想的,也是这么做的,但是大部分人还是因爱在一起。既然爱,为什么就不能宽容点呢?别想着要找更好的,更好的需要更更好的人,而不是你。当然,如果你觉得你就是那个更更好的,我也无话可说。
  
  再说第二种,结了婚的人好歹会变得成熟稳重一点,做什么事都会往各个方面考虑一下,所以我觉得三种之中结了婚的爱情更稳定一点。但如果真没什么感情了而且没有必要再在一起了,建议还是分开好,不要想着已经结过一次婚了以后再找就难了,那样拖着不仅仅是对自己人生的不负责,更是对对方的生活不负责。
  
  第三种就是已婚者和未婚者的爱情,这几年第三者已经被骂了个狗血淋头,祖宗八代都被骂遍了,其实小三的存在有时候并不是专门破坏别人家庭,爱上了就是爱上了,感情的事,谁能说得清楚呢?
  
  这个时候家里的太太们就不要盛气凌人质问自己老公怎么怎么,先从自身找问题,自己的老公爱上别人,这难道不是当人老婆的一种失败吗?都觉得是男人的错,管不住自己的心,其实反过来想想,如果不是当老婆的忽略了老公或者没以前贴心,那人能跑吗?(人生感悟  https://90h.me/)当然,男人也有很大的责任。
  
  爱情现在几乎成了每个人的生活主题,好像活着就是为了谈恋爱结婚生子。一眼望去,情侣若干对,煲电话粥若干人。我想说,爱情并不是生活的全部。要是做个亲情、友情、爱情比例调查的话,我相信绝大部分人会把爱情看得比较重。因爱自杀的人很多,在自杀的时候却没人想到父母和朋友,这些人都是把爱情看得太重,可以说是把爱情当作了全部,没了对方就觉得活不下去。
  
  人活在世上,太多的东西都不要看得太重,抓得太紧反而失去得越快,生活往往在你无意之间会带给你很多惊喜。

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更好的认识自己和他人的11条心理学

  更好的认识自己和他人的11条心理学
  
  引导语:心理学很重要,在文章中可以看到,深度心理学强调:唯有当我们能先医治自己心灵创伤,发展出一个健全的自我,我们才能给别人真正的爱。下面一起来看看11条深度心理学,让我们更好的认识自己和他人吧!
  
  1、爱和恨就是硬币的两面,你恨一个人是因为你爱他;你喜欢一个人,是因为他身上有你没有的;你讨厌一个人是因为他身上有你有的东西;你经常在别人面前批评某人,其实潜意识中是想接近他。
  
  2、如果你觉得世界充满爱,生活很美好,那是因为你自己内心充满爱和美好。如果有人对你说周围的人都对他不好,是因为他内心有对别人的敌意。经过心理防御机制的“化妆”,投射成是别人在恨他并且攻击他。这种人内心的“自我评价”较低,因此自我防御机制过强,影响了正常的人际关系。
  
  3、当你想到一个人,只有喜悦的感觉,那并不是爱。因为当你爱上一个人,想念他而他不在身边的时候,会产生抑郁的内心体验。
  
  4、很多时候,我们的当下都被记忆或者幻想污染了。如果一个人习惯于高度控制自己的伴侣以及身边人,这种人往往是从小在父母高度控制的紧张环境中长大的。潜意识中,他要保持对过去的忠诚,不能“背叛”过去。当他将这种状态传递给别人,就会让他和身边人都缺乏幸福感,这就是过去对现在的“污染”。
  
  5、有的人在人群中能谈笑风生,用快乐和愉悦感染大家,让人感到很有趣,这表示他的潜意识里没有压抑自己。若他是一个很无趣、拘谨的人,很有可能他从小的生长环境是压抑的。
  
  6、在没有宗教传统的环境中成长的孩子,长大后突然信仰宗教,是早年创伤的延迟性反应。但是相反,如果在有宗教传统的家族中长大的孩子,身心会很健康,而且还比别的孩子更纯净,更舒服。
  
  7、一切记忆都会寻求表达,哪怕是被深埋被压抑的。爱过的会寻求再爱,恨过的会寻求再恨,被虐待过的会寻求再被虐待。(
人生感悟  https://90h.me/)如果实在被压抑得太深,人体就会以疾病的方式来表达。心因性疾病,如胃溃疡、神经性皮炎、口腔溃疡,还有一切没有原因的疼痛,都有可能是心理因素导致的。
  
  8、完美主义者是因为无法容忍自己的瑕疵,把坏的部分投射给别人,于是就可以指责别人了。
  
  9、每个人都只对心中有的东西敏感。如对金钱吝啬的人,会对别人“小气”很敏感。
  
  10、我们对一个人的态度、看法、情感和行为,部分地是被这个人“教会”的。如果一个人总认为自己是很倒霉的,表现在行为和态度上,那别人也会认为他是倒霉的。所以一个老师面对一个认为自己很差劲的学生,怎么能被他教会呢?老师要坚定地认为他是好孩子有优秀的一面,那才能帮助他提高。否则老师就变成被“教会”的学生了。
  
  11、安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很痛苦吧,想哭就哭吧”,或者“我陪你一起哭”,这是“共情”。人类最高级别的安慰,就是理解别人的痛苦,并陪伴他。
  
  编后语:深度心理学中有几个重要的概念,可以帮助我们在剪不断,理还乱之错综复杂的爱情关系中,找出一些头绪,让我们在分析处理问题时,掌握较正确的方向。

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我们被骗了一百多年,原来癌症不是要命的病

  我们被骗了一百多年,原来癌症不是要命的病

  癌症不可怕,它只是因体质变寒所产生的讯号,就像水太冷了会结冰一样,也是提醒我们体内代谢变差了,生活习惯该改变了,不是来要我们的命。而且癌细胞是与生俱来的,是生命不可切割的一部分,并非是要处理的对象。可是当癌症被医学不断地夸大,变成是一种恶疾,是要命的东西,甚至医师会以威胁、恐吓式的语言告诉病人说:如果你不接受手术或化疗,癌症会迅速恶化,最多只能活几个月或几年等云云,让病人吓得半死,生活在死亡的阴影下。这并非找回健康的开始,根本就是噩梦的开始,从此一生也注定与幸福、快乐无缘。

  而现代医学提供我们些什么检查及治疗呢?难道是像断层扫描、穿刺、切片、手术、化疗、放疗吗?

  我们被骗了一百多年,原来癌症不是要命的病

  化疗的副作用

  化疗的定义:用化学合成药物治疗疾病的方法。

  化疗的起源:第一次世界大战后,发现芥子气可以杀死一般的白细胞,就认为芥子气也可以杀死导致白血病的变异白细胞,于是,芥子气就作为杀死变异白细胞及其他癌细胞的“良药”

  化疗的副作用;由于化疗对癌细胞和正常细胞没有分辨能力,多次化疗后,患者头发脱落,表现为一系列的功能紊乱与失调,如精神不振、食欲下降,身体衰弱、疲乏、恶心呕吐、食后胀满等。

  1、身体衰弱:患者可出现周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡等。

  2、免疫功能下降。

  3、骨髓抑制:大多数化疗药物均可引起骨髓抑制,表现为白细胞和血小板下降,甚者红细胞血红素下降等。

  4、消化障碍:食欲下降、饮食量减少、恶心呕吐、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。很多化疗药物通过刺激胃肠道黏膜引发上述症状。

  5、炎症反应:发热、头晕、头痛、口干,口舌生疮等。

  6、心脏毒性:部分化疗药物可产生心脏毒性,损害心肌细胞,患者出现心慌、心悸、胸闷、心前区不适、气短等症状,甚至出现心力衰竭。

  7、肾脏毒性:有些化疗药物大剂量可引起肾功能损害而出现腰痛、肾区不适等。

  8、肺纤维化:环磷酰胺、长春新碱,博莱微素等可引起肺纤维化,拍胸片可见肺纹理增粗或呈条索状改变,对既往肺功能差的患者来说更为危险,甚至可危及生命。

  9、静脉炎:绝大多数化疗药物的给药途径是静脉滴注,可引起不同程度的静脉炎。

  10、神经系统毒性:主要是指化疗药物对周围末梢神经产生损害作用,患者可出现肢端麻木、肢端感觉迟钝等。

  11、肝脏毒性:几乎所有的化疗药物均可引起肝功能损害,轻者可出现肝功能异常,患者可出现肝区不适,甚至可导致中毒性肝炎。

  12、膀胱炎:异环磷酰胺、斑蝥素、喜树碱等可使患者出现小便不适或胀痛、血尿等一系列药物性膀胱炎症状。

  真正能战胜癌症的是病患本身而不是医生。医生只是协助病人治疗癌症的专家。癌症是全身性的疾病。唯有病人大彻大悟改变自己的生活习惯、思考方式,改善身体内在环境,让癌细胞无法生存,才有办法治愈癌症。

  西方医学的三大疗法(化疗、放射线治疗、开刀)只是认为能帮病人「争取更多时间」来改善自己的免疫力和提升自我疗愈功能,而不知完全起的是反作用使患者体质加速衰败。

  癌症:手术不能除根,化疗、放疗都在杀人。即使得了癌症,只要能吃能动又能睡,是死不了人的!

  小心!如果体内的细胞走样,谁都可能收到『癌症通知书』!

  癌症不会让人生病,是人的生病引发了癌症!

  终止奋战!你需要看待癌症的另类观点!

  如何对自己的健康负起责任,从「癌症受害者」转变成「健康创造者」?

  治疗癌症不必以毁灭细胞为代价,而是要移除癌症过度成长的原因!

  癌症不是对你身体的攻击,相反的,这个「致命的疾病」是身体为了拯救你的生命,所做出最后的、孤注一掷的努力。除非我们改变我们对癌症本质的观念,否则它将会持续地威胁我们的生命。

  如果癌症是身体企图自我毁灭的结果,那么为何身体允许它存在?比起竭尽精力去对抗癌症,身体是否能以自然驱力自我修复?主要问题不在于你是否有癌症,而是你如何看待癌症!你必须知道:

  不当的生活型态、虐待自己的身心灵,才会形成癌细胞。

  持续的压力与压抑、恐惧、愤怒等负面情绪,导致消化功能失常,促成癌细胞生长。

  把癌症当成疾病来治疗,而不移除癌症的成因,只会制造出更多副作用。

  藉由把有毒废弃物从消化道、结缔组织、血液和淋巴管中排除,就能停止癌细胞生长。

  配合画夜节奏,每天八至九小时完全处在黑暗中的睡眠,能让荷尔蒙分泌正常、细胞充满健康活力。

  阳光是多种癌症及慢性病最佳的自然疗方,一周至少三次、一次至少十五分钟接触阳光。永远记住,癌细胞仍是你体内的细胞。以更多的爱及热情,谢谢癌细胞为了你的生存而努力。一旦癌细胞感受到被接纳,它就能回复成健康、正常的细胞。

  西药直接作用于我们的细胞,对我们的好细胞与坏细胞细胞进行全面的扑杀与围剿,我们的细胞同时也做出积极的抵抗反应,在西药的强大攻势下,细胞采取敌进我退、敌退我进的游击战术。我们的细胞从此就产生抗药性,一旦抗药性产生,那么,坏细胞在体内滋生,在西药的刺激下,产生变异,也就是所谓的癌细胞。在我们免疫系统低下时,癌细胞便肆意横行,聚集某一受损器官,形成肿瘤,恶化肿瘤细胞,直接导致癌扩散。

  我们在研究癌症治疗方面发现,癌症并不可怕,也不会死人,许多癌症患者,在医院确诊后,病急乱投医,不是手术就是化疗,然后只要是药,听说对癌症有用就狂吃,把胃吃坏了,把肾伤了,把五脏六腑全给拖累了,好好的一个人,马上就要与上帝约会了。心理压力一日比一日重,中医有一个名词叫“情致郁结”,我们无法释放心理压力,必定走向死亡。所以,面对癌症,第一就是要一正确的态度对待它,千万不要去盲目地投医,实际上,许多癌症只是经络堵塞,只要进行经络疏通,癌细胞自然而然就会消失。如果您的朋友有得癌症的,你可以教导他如何做,可以找黄世杰中医师帮助病患回复人体的自愈力,才能真正痊愈!

  癌症患者:为什么越是有钱人死得越快?

  现在,如果有人被确诊得了癌症,就像是收到了死亡通知书,恐惧、惊慌失措,认为是世界末日,于是,倾其所有,找最好的医院,最好的医生,最好的药物… …然而,事与愿违,这类人往往是死得最快。这样的例子比比皆是。反观那些没钱去医院治疗的人,他们只能寻找民间一些能治病的人,通过服用中草药,渐渐的,症状消失了,身体日见康复。还有不放心的,到大医院复查,一照,肿瘤没了!大医院的医生连呼奇迹,这样的事例也比比皆是。

  这是奇迹吗?一点也不是!因为,癌症,本来就不是什么神秘的,本来就只是个慢性病,是完全能治愈的,只是,在现代医学的主流疗法之下,癌症才变得这么神秘,这么恐惧,这么高死亡率!

  那么,民间这些能治病的“高人”,他们是不是很高明,是不是很神秘?非也,他们都是极普通的人,不要说什么专家教授,就是医科大学都没上过。他们之所以能治好癌症,有这种技能,一般都是两种途径:一是祖传,一是自学,或参加过某种学习培训,如以前的赤脚医生。前者,他们祖上有人行医,留下一些方子,他们就靠这些方子治好某些病而远近闻名。后者,他们自己有兴趣研究、实践,收集药方,学习提高。他们有个共同点,就是大都没有行医资格,但是,很多大医院不能治的病,他们能治好。这不是因为他们才智过人、技高一筹,而是因为他们掌握了中华几千年中医药的经验知识。在我国的广大农村乡镇,到处都有这样的人,只是没人重视他们,不相信他们,人们都相信“科学”,生了病都往大医院跑。很难想象,一个位高权重的高官,或是一个亿万富翁,会去吃一个没有行医资格的人开的药。他们一旦得了癌症,当然是所谓最好的医院,所谓最好的医生,所谓最好的药物,结果是死得最快。只有没钱就医的,才无奈的去找这些民间医生。这就是为什么越是有钱人死得越快的原因。

  治疗癌症需要很多钱吗?

  癌症,本来只是个慢性病而已,但现在为什么有这么高的死亡率?告诉你,一半是吓死的(医生恐吓以及对癌症“高死亡率”的恐惧),另一半是医死的!

  当某人被查出得了癌症后,有两条路可走,一条生路,一条死路,你说患者会选择哪一条路?这不废话吗?谁会选择死路?但我告诉你,绝大多数人会选择死路!这绝不是脑筋急转弯的题目,这是当今中国社会实实在在的,每天都在发生的事!因为人们都被错误的信息,错误的舆论所引导,走进了死胡同。即便是国家级的领导权贵,抑或是亿万富翁,概莫能外!

  当病人被查出得癌症后,就成了各个医院争夺的“肥肉”。按照时下治癌的行情,少则几万,多则上百万。如果是“三板斧”手术,放疗,化疗全套上,则最少几十万。医生们其实心里很清楚,他们根本就治不好,甚至都明白,按照他们的“三板斧”来做,患者必死无疑,但他们仍然会极力劝说患者家属要在他们的医院治疗。治疗时当然最好就是做全套,这样就能最大限度地创收,直至将病人治死!然后把责任推给该死的癌症——瞧!这个癌症真是太厉害了,用了那么多的好药,尽了那么大的努力,还是没能把人救过来——他们一点责任都没有!病人得了癌症后,到大医院去医,医死了,很正常,因为是不治之症嘛,医生之前就已经下了结论(其实是为自己找借口):癌症是绝症,世界性难题,所以医生将人医死了,是合理又合法。如果有100个癌症患者,去大医院治疗,治死99人,治活1人,很正常。如果由非主流的民间中医来治,治活99人,治死1人,那就不得了,江湖医生医死人的报道就会铺天盖地,而对医好的人却避而不谈!这就是社会现实。这就是绝大多数人会选择走死路的原因!非主流的东西总会被主流淹没掉。即使在西方国家,也有不少有识之士公开揭露现代医学的种种错误,诸如《别让医生杀了你》,《牛奶的真相》等,但这些声音不是被主流的声音淹没,就是被利益集团封杀,使得人们继续被错误的信息,错误的舆论所引导。

  现在主流的治疗癌症的方法完全是一个方向性的错误,越是给力,死得越快,这是个一个普遍现象。我们经常看到,在癌症患者中,越是有钱的,死得越快,那些没钱到医院治疗的人,反而没那么快死。为什么?我们经常听说,某某人因为患癌症死了,真是这样吗?真相是,癌症患者不是死于癌症,而是死于治疗!是被过度治疗治死的!试想一下,把一个没病的非常健康的小伙子,让他在半年内连续做几次放化疗,结果会是怎样呢——不死也是奄奄一息!看看新闻联播的罗京是怎么死的吧。罗京只是在单位的例行体检中查出患了淋巴癌,但仅仅是初期,连症状都没有。但中央台不差钱呀,救人心切呀,于是,最好的医院,最好的医生,最好的药物,在十个月内做了十次化疗,结果可想而知——成了现代医学的牺牲品!

  这就是主流的治疗癌症的方法——让人与癌细胞同归于尽!手术是成功了,但人不久后却死了,这样的成功有何意义?

  2010年国庆节前后,有两则关于癌症的新闻见诸报端。一则是“癌症妈妈”,一个患了胃癌的年轻妈妈,因没钱到医院治疗,只好呆在家养病,闲来无事,发了微博讲了自己的病情,结果有个热心的记者就帮她发起了募捐,筹到了十几万元,就劝说她到医院治疗。但这时她觉得自己并不是很严重,“只是比感冒重一点”,因而不想去医院治疗。不过这时候她已经是“名人”,很多人都为她捐了钱,如果不去就医说不过去,于是在这位热心记者的极力劝说下,她还是住进了当地一家医院接受正规治疗。从9月中旬住院,下旬开始手术,手术当然是成功的,接着就是化疗,结果是,国庆节刚过,就死在医院,前后不过20天!可以说,是那位记者好心办了坏事。另一则是云南一位60多岁的妇人,因患乳腺癌,在云南省肿瘤医院住院两年,花了几十万,治不好,本已打算放弃治疗,想找一家类似安乐死的宁养医院度余生,谁知那家医院的院长亲自出马,游说病人的儿子,说他们医院能给治,不应放弃,于是患者家属又重燃希望。结果,经过一个多月的折腾,人还是死了,又多花了四五十万!因为是人死后还有计费,被患者家属告了,此事才有报道。今年4月,又有一则癌症报道引起广泛关注,复旦大学32岁的海归博士女教师于娟,在与乳腺癌抗争了一年多后去世,她在病床上写的“生命日记”感动了无数网民,但有细心的网友算出,她做了十几次化疗,而医药费大概花了100多万!

  淋巴癌、胃癌、乳腺癌,是不治之症吗?治疗癌症需要很多钱吗?告诉你,治疗这些癌症,只需几千元人民币而已!本来嘛,世间万物,一物降一物,能生就能灭,这是大自然的规律。自然界的一草一木,都与人类生存息息相关,它们的存在正是为人类患病而准备着的,只是你不懂而已。无论是大病小病还是重病,真正能够拯救人间疾病的,能够治愈癌症、白血病的,既不是什么名贵药材,更不是什么昂贵的进口药,而是漫山遍野生长着的、田间路旁就能找到的价格低廉的中草药!这是大自然对人类的恩赐,可我们对它视而不见,把它当做废物,垃圾。治疗癌症,其实根本不需花那么多钱。但如果我说,治疗癌症只需几千元钱,一定会被利益集团的口水淹没。现我国每年新发癌症病例200万,若按每个患者的平均治疗费10万元计,就是2000亿!这个巨大的蛋糕谁肯放过?光癌症这一块,每年就能拉动2000亿的GDP,全中国每年医药行业的GDP都呈两位数的增长,这样的GDP值得炫耀吗?

  只有少数患者看到了,读懂了,用到了,就留下了,而且现在还生活得很好… …

  营养良好的癌症患者才能更好地控制和抗击癌症。化疗、放疗和手术治疗虽暂时减轻癌症患者的痛苦,但不能改变癌症的潜在致病原因。癌症的综合治疗必须包括“攻击性”的营养治疗,这样可使患者的存活期提高12一21倍,癌症缓解的可能也大大增加。

  以下的建议,我们已经提供给几百名癌症患者运用。饮食和补充营养治疗是广泛的、非常实用的方案,其中包括:

  1、营养比化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效,而对患者的伤害更小;

  2、通过饮食和补充营养控制血糖,抑制癌细胞的发展和扩散;

  3、常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料;

  4、制定专属您的美味营养菜谱,用食品店里买来的食物就可以制作;

  5、如何发现癌症的潜在原因,更加完整、深入、全面的检查;

  癌症、肿瘤患者需要知道的:

  1、40%的癌症患者死于营养不良;

  2、营养可以有效、无毒的减轻癌症负担;

  3、完整、深入、均衡的营养补充使化疗、放疗对癌症患者的伤害更小,而对癌细胞的攻击更有效

  4、为免疫系统涡轮增压,发现并摧毁体内的癌细胞;

  5、癌细胞几乎只吃糖,所以选择富含营养并能降低血糖水平的食物·营养能减缓并逆转癌细胞的生长;

  6、你必须了解一般能增强身体对癌症抗击力的营养,包括维生素、矿物质、草本植脂肪酸、食物提取素和抗生素。

  其实,消灭体内的所有癌细胞很简单,少量的砒霜就可以完成这个任务。

  可是,癌细胞被杀死了,癌症病人也被杀死了,这并不是什么胜利,您说呢?

  车库里有老鼠,可以用手榴弹将车库炸掉,没有了老鼠的侵扰,你的车库也没了,癌症的治疗也好比是这样。用化法和放疗极度伤害性的技术来摧残身体,对大脑进行预防性放疗都是现代肿瘤医生们“治疗”癌症极具有扩散性、极不成功的措施。但是治疗癌症比患癌症更糟糕吗?从长远来看,这些治疗措施很少是成功的,可是,人们不必介意这个事实…

  人体有60万亿个细胞,和谐地组织在一起,这些细胞每秒钟都在创造奇迹。你的身体由每天所消费的食物构建而成,也带有因生活在这个21世纪的国家里而不可避免的毒素。

  年轻时,营养很好、休息得当、有足够的锻炼、没有负面情绪的影响、对生活充满了激情、对周围的环境充满信任、有事可做、有人去爱、有期盼,那么你的活力值会很高,不太可能患癌症或其它疾病,和已感染的人在一起也可能不会受到感染,生活在看不见的引起过敏的物质的海洋中(如花粉、粉尘)也不会因过敏而打喷嚏。

  当我们以精制的充满毒素、不能为人体最佳健康状态提供营养的垃圾食品为主食时;当有遭遇此为淫秽色情动漫节目的感觉时;摄人的毒素超过身体所能中和或排除的程度时;或者没有进行必要的运动时,那么人体就会失去那种神奇的再生的能力,结果可能导致心脏病、糖尿病或癌症…

  如果患有癌症,那你的活力值会很低。如果你学习和知道、运用如何提高活力值的有关信息,推荐您多看一些欧洲、美国、日本、澳洲等国家的营养实践家所写的着作:

  比如:戴维斯、艾尔。敏德尔、麦克。默里、简。卡伯、阿特金森、莱纳斯。保林、帕特里克。奎林等等的书籍。里面往往既有许多实践的体验,也有很多发人深省的思索。这些信息至少可以帮你成为一名更健康的癌症患者。理想情况下,你会从癌症中康复…

  想要告诉你:有关癌症康复的坏消息是:

  从来就还没有研制出一种能医治所有癌症患者的神医和神药,

  好消息是你可以积极参与整个康复过程…

  现在,你可以有机会成为最好的医生,也可以成为最大的凶手;

  医生还是凶手?你选择…

  “大自然本身就能治愈疾病,护理的任务就是要将患者置于使大自然对其发挥作用。”—弗洛伦斯·南丁格尔,现代护理的莫基

  癌症的医疗,以前总说最重要的是“早期发现,早期治疗”;近年来,癌症已被看成生活习惯病的一种,因此籍改善生活形态及饮食习惯来“预防”癌症的想法已变成主流。

  预防和治疗癌症的食品及营养素很多,效果则有以下不同:

  1、预防活性氧氧化DNA(抗氧化作用);

  2、抑制致癌物质使遗传基因突变(诱变性)(Mutagenicity);

  3、提升免疫功能,破坏癌细胞(免疫赋活作用);

  4、引诱癌细胞的细胞凋亡(Apoptosis)(细胞的自然死亡);

  5、抑制癌细胞繁殖增加(抗肿疡活性)。

  预防和治疗癌症重点是支持身体发挥抗氧化作用及增强身体的免疫作用:

  维生素C、E,及硒、辅酶Q10、消化酵素、综合代谢酵素、多酚类(类胡萝卜素(Carotenoid)及儿茶素(Catechin)等)有抗氧化作用;

  蜂胶(Propolis)及巴西蘑菇(Agaricus)(姬松茸)有抗氧化作用、激活身体免疫力的作用;

  谷胱甘肽、灵芝有排毒和增加肌体免疫力的作用,而桑黄(Phelinuslinteus)、松果菊、大蒜素则有免疫里激活作用及增强身体细胞的抗肿瘤的活性;

  姜黄(Turmeric)中的姜黄素(Curcumin)、及人参精华素都对癌症都有良效。

  当然,针对不同的癌症和肿瘤患者,需要咨询有经验的健康指导师根据你的生活习惯、饮食习惯和当下的身体状态量身定制你的营养补充建议,并同时,学习和执行完整的健康知识,持之以恒,相信你一定有机会恢复健康。

  请您用大脑思考:

  没听说医院能治疗好癌症和肿瘤,他们大多数是将情况变得越来越复杂,折磨你口袋的钱和你的身体,让您在全家发疯和痛不欲生的情况下离去…

  可是,医生,治不好你,并不代表你没有希望,只是你有没机会和福报遇到那些可以帮助您的人而已…情况就是这个样子…

  抗击癌症的关键

  过去多年的实践,证明心理、精神的原因对肿瘤的形成及发展,有着巨大的影响。

  包括悲伤、失去所爱的人、缺乏目的、精神萎靡、自尊心差、疑病症(作为引起注意的一种方式),需要对自己以及对他人的爱、成就感、幸福、音乐、美、性满足、宽恕等。简单的说,就是失去生活的乐趣。

  癌症患者能否康复的解决方案:创造一种新的思维方式(危机二危险+机会)

  遭受压力的人群会进入慢性应激状态,致使交感神经兴奋从而导致胸腺萎缩(免疫抑制)、血压和血清脂质升高、胃膜糜烂(溃疡)、肠道蠕动减弱等。这是在各类医学教材中的重要内容,但是只有少数医生,才解决慢性疾病及癌症的时候,愿意重视优先解决患者的情绪问题。

  人体研究表明生气、有压力或精神萎靡等都会导致免疫系统抑制,使癌和感染有可乘之机。多达1300多篇自1976年以来撰写的科学文章,证实思想和免疫系统之间存在着联系。

  我们终于开始接受哲学家和精神领袖们已经告诫了我们几千年的话:精神对人体和健康起主要的促进作用。

  圣经的《篇言》(第十七章22节)告诉我们说:“快乐的心情是一剂良药,而破碎的心使骨头枯竭。"100多年前,观察敏锐的医生们宣布,重大生活事件可能会提高患癌症的危险性。在19世纪,感情因素和乳腺癌相关联,而子宫颈癌则和敏感、受挫折的女性联系在一起。人们长久以来就知道,失去所爱的人会增加乳腺癌和子宫颈癌的可能性。人们对2000名男性进行了评定,然后做了17年的跟踪调查,发现精神萎靡使患癌症的危险增加了一倍。

  癌症患者的态度和他们的生活质量之间存在着明确的联系。根据多年的经验,我所接触的癌症患者中,约90%在癌症发作前的1一2年遭遇过重大的创伤性事件,对乳腺癌患者尤其是这样。“压力和乳腺癌”存在直接的关联。精神萎靡不但会抑制免疫系统以及癌症,而且对癌症发生的部位也有比喻性的意义。当妇女感觉自己失去了女性气质时,她们就可能同时会失去乳房。我的一位患者在他妻子离开他的一年之后得了喉癌,因为他试图想和妻子谈谈,但她说:“没什么好说的了。”意识可能是将癌看守在海湾的“救生员”,因此大的压力实际上将邀请癌症进人体内。但也有一个好消息,意识也可能是消除癌症的强大武器。这似乎让人害怕,但也令人精神振奋,这要取决于你如何看待这个问题。知道自己能够做点事情使自己好起来的癌症患者更可能战胜疾病。无助、绝望和香烟、子弹一样致命。开怀大笑和态度调整,以及大量使用维生素C对患者有很大的帮助。

  癌症患者中的某些意识特征是战胜疾病的指示器:每一时刻都在享受生活、表达自己的思想、重视梦想、保持战胜疾病的肯定的精神状态。意识想象和其它精神技巧极大地改善了癌症患者的治疗结果。在得克萨斯大学进行的一项美国国家癌症研究所的研究中,研究者们能够100%地精确预言哪个癌症患者会在两个月内死亡或恶化—严格地说是根据患者的态度判断。

  脑啡肽和内啡肽(也被称为“意识的快乐之河”)是当大脑处于快乐状态时所分泌的一种脑化学物质。内啡肽提高了T细胞的产生,而T细胞则改善了免疫系统抗癌症和感染的有效性。脑啡肽增加了T细胞攻击癌细胞的活力,并提高了活跃T细胞的百分比。本质上说,免疫系统是一支在防止癌症和感染中组织协调的大军,而意识则是指挥作战的四星大将军。大脑既能促进疾病的发生,也能抑制疾病的生长,这要根据你个人的态度而定。

  当世界上最好的肿瘤医生给你治疗时,你可以端起碗盛满强效营养汤,来抗击癌症,但如果你不快乐,注意力无法集中在必须发生的免疫战斗中,那么随后的营养计划几乎不能达到它应有的功效。

  人生中,我们都曾经历过挫折、损失和不公。如何处理这些生活压力对我们的健康和长寿起重要的作用。在“人生的高速路”上,我们不得不“颠簸着”开车前行,“减震器”是你的使压力事件对你的健康伤害变小的应对能力。学会接受各种事情的发生,改变自己的固定信念,会使你快乐起来。简单地说,不快乐,源于不接受。

  生气很贵的,代价是你无法承受的。

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一个人,怎么过才叫有品质

  一个人,怎么过才叫有品质

  文/红雨

  一个人,怎么过才叫有品质?仔细想想,觉得这真是一个好问题。无论你喜不喜欢,人来到这个世界的时候是一个人,走的时候也是一个人;离家外出读书时是一个人,工作后未结婚时也是一个人;即使你已经结婚,可能你大部份时间也是一个人,也许是夫妻因工作而分居两地,也许是其中一方常常要出差。总之,人一辈子独自生活的日子还真的挺多的,我们好像很有必要认真规划一下,如何让自己一个人生活时,也能把日子过得很有品质。

  人的生活,无非就是食衣住行,是不是把这四大类顾好了,就算有品质的生活?如果真的是这样,好像有钱就可以解决了,因为食衣住行都是可以靠金钱来解决的事情。这样说来,是不是有钱人的生活就比较有品质?说实话,要过有品质的生活,没有钱还真的不行,但是,钱多的人也不代表会比钱少的人过得有品质也是实话,因为,有些东西是钱买不到的。其实,日子要过得有品质,首先我们得懂如何享受生活,而一个人的品质生活,就是要先懂得如何享受独处,然后,才是在有限的条件下追求更好的生活方式。

  享受独处,就是与寂寞和孤单共处

  有些人会觉得一个人好无聊,不知道要做什么好,很多事情好像都要找伴才能做;有些人则能够一个人自得其乐,把生活安排得丰富多彩,日子过得很充实。我应该算是后者,很能够一个人独处,不是觉得一个人不寂寞、不孤单,而是知道,即使整天跟朋友在一起,也不代表不会寂寞和孤单,既然这样,何不自己主动去解决这样的孤独寂寞感?

  (一)培养兴趣和爱好

  说到兴趣和爱好,这个话题就广泛了,简而言之,只要做了这件事情你会觉得快乐和有趣的,就是兴趣或爱好了。静态的如阅读、写作、打桥牌和听音乐,动态的如跑步、打球和跳舞等,这些都是兴趣和爱好,挑一、两样自己喜欢的,每天或定期快乐地执行,并且享受这些过程,然后你就会发现,时间过得好快,根本没机会给你感觉寂寞。

  (二)设定目标,不断提高难度

  有了兴趣和爱好,下一步当然就是要设定一个目标给自己了。就拿我喜欢的写作来说,刚开始在简书写作,我只要求自己尽量抽空写,达到一定程度后,我开始不满足于这样的成果,于是要求自己要周更三篇,一段日子后,我又设定自己更文的品质要提高,希望自己写的文章都能被首页投稿收入。就这样每次设个小目标,达成后再提高标准,自然而然地,我们的时间都会被占满。

  (三)无论男女,都要有闺蜜和死党

  即使你跟家人的感情很亲密,有些话你还是不会想对家人说的,这时候,你需要的是知心好友。无论男女都一样,我们都会有需要朋友的时候,结交一、两个知心朋友是人生很重要的功课。珍惜在读书时结交的好朋友,出来社会后就会发现,很多所谓的朋友只是过客,只会在某段时期出现在你身边,留下来的往往是读书时的同学。

  精神层面的东西照顾好了,然后才是生活方式的选择。我在简书已经写了超过六十篇文章,看我的文章就会发现,我的生活就是力求简单,但不将就,无论是吃的还是用的,尽量在能力范围内吃最好、用最好的。做自己喜欢做的事,工作即使不是自己感兴趣的领域,专心把工作做好之余,再去发展自己的兴趣。对于「如何过有品质的生活」这件事,我还是很重视的,除了以上三点照顾心灵方面,在日常生活中,有些细节需要做到。

  民以食为天,吃饭这件事怎能马虎

  (1)你最好学会做饭,不是要你学到可以宴客的程度,至少你要在肚子饿又不想外出时,可以煮个面条给自己充饥,在你没有胃口吃外食时,可以给自己煮个清粥小菜。

  (2)万一你真的没有做菜的天份,也没有下厨的动力,你至少要懂得利用现代化的厨具,学做一下简单的甜点或学会冲杯好喝的咖啡,知不知道,冷面包配白开水和配好喝的咖啡分别有多大?这可是幸福感的来源。

  (3)你说你手残得不得了,啥都不会,那你的手还是可以用吧。去超市买现成的酸奶和水果拌成一碗优格水果沙拉总会了吧。从最简单的料理开始,慢慢你就会发现,弄东西吃也是一种乐趣,有趣是在做的过程,而不是在吃的瞬间。

  外表很重要,要学会怎么穿着打扮

  (4)外表和心灵一样重要,干净得体的打扮,是尊重自己和别人的一种表现,也是心灵美的一种体现。学会穿着打扮,不是要你崇尚名牌,而是要你买经济能力负担得起的衣着,留意一下色彩的搭配和时尚流行讯息,让自己打扮起来有时尚感和大方得体就已足够。

  (5)我这里说的外表,跟美或丑没有直接的关系,但有间接关系。容貌是父母给的,我们没有能力左右和改变,但我们有机会去改善,端看我们自己要不要跟愿不愿意而已。要的话,请经常运动保持体态和健康,请定时保养肌肤以延缓皮肤老化,请保持年轻的心态让我们看起来更年轻。

  我们不需要住豪宅,但一定要有家

  (6)现在的房子那么贵,如果不是继承父母的房子,或是家里支持帮你付首期款,一般领薪阶层要买房子还真的不容易。所以,我们不需要住很大的房子,更不需要豪宅,只需要一个像家的家。

  (7)家只要温暖干净就已足够,即使小小的,只要你把家整理干净,让家里充满欢笑和温馨,它就是你最好的避风港。无论你在外面多累,只要回到温暖的家,很快就养精蓄锐,第二天又可以出门打天下了。

  (8)有个家,即使不大东西也会很多,你一定要学会收纳。不要以为只有女人才懂收拾打扫,男人学起来可一点也不含糊,我就有看到一个大男人把自己的衣柜收拾得妥妥的,收拾家居的功力完全不输给女人。

  不要老宅在家,多出去走走

  有些人热衷旅游,每年都会规划出国游或国内长途游,如果你也是属于这种类型的人,应该不会有老宅在家的问题。我是那种不特别爱出远门的人,我这种人出远门的话,在乎身边的人是谁多过在乎去哪里,所以,一个人的话,我更喜欢在家附近和周边城市走动。

  (9)要找伴出游不容易,如果你喜欢自己一个长途旅行的话,恭喜你,世界在你脚下,在经济能力许可范围内,规划定期出游应该也是你的喜好和目标了,善加利用的话,会带给你无穷的乐趣。

  (10)如果收入不足以应付长途游的支出,或是工作忙碌不容易请假,那就把附近城市玩透透。旅游的乐趣不在于你去了哪里,而在于你感受到了什么,就像我喜欢"生活在别处"的旅游方式,这样不需要太多钱,只需要你乐在生活。

  洋洋洒洒写了一大篇,写到最后还有点意犹未尽的感觉,可见,我真的很擅长于一个人过活,虽然我跟家人的感情也很好,但我随时准备好一个人生活。这些生活观念,用在有伴侣或有小孩的人身上也一样行得通,这说明,要过有品质的生活,跟是否独居无关,你对生活的热诚才是关键,学会享受生活吧!(来源:简书)

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关于人生的作文

  关于人生的作文

  《人生符号》

  你的人生是真正待放的花蕾,还可以是展翅翱翔于蓝天的雄鹰,是正在追逐目标的逗号,还是已获得成功辉煌的句号。

  不同的人生符号,象征着不同的人生。

  逗号—求索

  风华正茂的我们正求索知识。踏上求索知识条征程,象征着艰辛的苦涩,泪水汗水交融,点滴成血,这是我们求索知识的过程中所付出的代价,俗话说,一份耕耘一份收获,一步

  一个脚印,得到一方晴空上的乌云。或许求索不一帆风顺,请相信做工不同,人生的抛物伐也不同,人生路脚点也不同,求索知识的心镜不同,人生的未来更不同。

  问号——获识

  人非圣贤,就能无感,“敏而好学,不耻下问”放下你的尊驾卑躬求问你所疑问的问题,这样,才能获取新的知识。不断寻问,解决疑惑,是智者的选择。这并不是丢面子的行为,而是不懂就问,寻求真理的明智。不懂装懂,知识断绝你拥有新知识的可耻行为。(人生感悟 https://90h.me/)知识你堕落深渊的卡帕心理。求知不同,获识不同,你的人生亦不同。

  叹号——停滞不前

  望着谌蓝的天空,深深的叹一口气,唉,好羡慕他们啊,(指成功者)同你是否观察到成功者背后的艰辛,不是那常常的叹息声。而是那永远无休止的劳作。我们只懂得说却不去做,说的天花乱醉,低头看还是原地不动,路是走出来的,不是“叹”方出来的,成功者滞的是叹息,而失败者停滞的是脚步,辉煌与庸俗只是一步之遥。、

  句号——成功

  雄关慢道真如铁,而今迈步从头越。跌倒并不可怕,可怕是你永远站不起来,成功者所经历的失败,痛苦是他们迈向是成功的基石。是男儿就应该站起来,“从头越”。如果你愿意永远趴着生活,害怕失败打击,那么注定是个失败者的你,永远没有成功,黑暗将是你的伴侣。努力不同,未来人生亦不同。

  无论是那种人生,我们都应该努力前行,抛物伐人生,我们努力做最高的人生。

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二十五个有趣的人生定律

  二十五个有趣的人生定律
  
  如果一堆苹果,有好有坏,你就应该先吃好的,把坏的扔掉。如果你先吃坏的,好的也会变坏,你将永远吃不到好的。人生亦如此。
  
  01、苹果定律
  
  如果一堆苹果,有好有坏,你就应该先吃好的,把坏的扔掉,如果你先吃坏的,好的也会变坏,你将永远吃不到好的,人生亦如此。
  
  02、快乐定律
  
  遇事只要你往好处想你就会快乐,就像你如果掉进沟里,你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋。
  
  03、幸福定律
  
  如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候,你就幸福了。
  
  04、错误定律
  
  人人都会有过失,但只有在重复这些过失的时候,你才犯了错误。
  
  05、沉默定律
  
  在争辩的时候,最难辩倒的观点就是沉默。
  
  06、动力定律
  
  动力往往来源于两种原因,希望或绝望。
  
  07、受辱定律
  
  受辱时的唯一办法就是忽视它,不能忽视它,就藐视它,如果能藐视它也不能,你就只有受辱了。
  
  08、愚蠢定律
  
  愚蠢大多数是在手脚或嘴比大脑行动还快地时候产生的。
  
  09、价值定律
  
  当你拥有某一项东西的时候,你就会发现这种东西并不像你原来所想的那样有价值。
  
  10、化妆定律
  
  在化妆上所花的时间有多少,就表示你自认为要掩饰的缺点有多少。
  
  11、省时定律
  
  如果你一开始就想节省时间,结果是反而要多花数倍的时间。
  
  12、承诺定律
  
  承诺未必可以保证一定做到,但是如果你没有做出承诺,就算你做到了也没有价值。
  
  13、地位定律
  
  有人站在山脚下,而有人站在山顶上,虽然所处的位置不一样,在两人的眼里的对方却是同样大小。
  
  14、混乱定律
  
  如果你在遇上麻烦时,还是那样谨小慎微,那麻烦就会变成混乱。
  
  15、失败定律
  
  失败并不意味着浪费时间和生命,(人生感悟  https://90h.me/)而往往意味着你可能更好地拥有时间和生命。
  
  16、谈话定律
  
  最使人厌烦的谈话有两种,一是从来不停下来想想,另一种是从来不想停下来。
  
  17、误解定律
  
  被某一个误解,麻烦并不大,被许多人误解了,麻烦就很大了。
  
  18、会议定律
  
  所有重要的决策都是在会议结束或午餐前最后五分钟完成。
  
  19、危难定律
  
  总是问题越复杂,期限就越短。
  
  20、合作定律
  
  一个人花一个小时可以做好的事情,两个人就要两个小时。
  
  21、游戏定律
  
  无论你保龄球打得多“菜”,每次往都可能有一两次全中,令你满意,高兴的下次再来。
  
  22、人生定律
  
  拼命想得到的东西,都不是真正最需要的。
  
  23、旅游定律
  
  没有比记忆中更好的风景,所以最好不要故地重游。
  
  24、金钱定律
  
  它不是万能,但是没有它万万不能。
  
  25、财务定律
  
  支票总是姗姗来迟,而帐单总是提前来到。(文/柯云路)

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人就这么一生,我们不能白来这一遭

  人就这么一生,我们不能白来这一遭

  人生就是这样,得失无常,凡是路过的,都算风景;能占据记忆的,皆是幸福。等走远了再回首,我们才发现,挫败让人坚强,别离令人珍惜,伤痛使人清醒。你只有从过去中转身,幸福才会在明天迎接你。

  人最软弱的地方,是舍不得

  舍不得一段不再精采的感情,舍不得一份虚荣,舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的,不必那麽快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候,最好的日子毫不留情地逝去了。

  知足的人,虽然睡在地上,如处在天堂一样;不知足的人,即使身在天堂,也像处于地狱一般。人生,心灵富有最重要,若囿于物质欲望,即使拥有再多,也会觉得不够,这就是贫穷;反之,物质生活清贫,并不影响心灵的充实,知足而能自在付出,就是真正的富有。

  我们常常会因为拥有而快乐,为失去而悲伤,有时候,不知足的人拥有一切却享受不到。知福的人看似一无所有,却是样样都有。舍与得全在一念之间转换。其实,人生的实相,往往隐藏在追求和拥有底下,是某个让人有所寄托,让人身心安顿的东西。

  人就这么一生,我们不能白来这一遭

  人就这么一生,我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始!做你想做的,爱你想爱的。做错了,不必后悔,不要埋怨,世上没有完美的人。跌倒了,爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹,相信下次会走得更稳。

  一滴墨汁落在一杯清水里,这杯水立即变色,不能喝了;一滴墨汁融在大海里,大海依然是蔚蓝色的大海。为什么?因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着,成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人,就是肚量;谦卑自己,就是份量;合起来,就是一个人的质量。

  沉默,可以让混乱的心,变得清澈。不用告诉别人,你有多愚蠢,多天真,多善良,多幸运,多倒霉,多痛苦,学会用沉默去掩饰自己的情感。也许有人说你洒脱,但洒脱有时候只是一种假象。沉默,是城府,是睿智,是内涵;沉默,是最后的清高,也是最后的自由。

  告诉孩子什么是重要的

  旅行比上课重要;主见比顺从重要;兴趣比成绩重要;良知比对错重要;幸福比完美重要;信仰比崇拜重要;成长比赢输重要;察己比律人重要。(https://90h.me/)我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被所谓的假设的命运击败的。

  自己选择的路,跪着也要把它走完;世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人;平凡的脚步也可以走完伟大的行程;有志者自有千计万计,无志者只感千难万难;第一个青春是上天给的;第二个的青春是靠自己努力的;每天醒来,敲醒自己的不是钟声,而是梦想

  许多的事情,总是在经历过后才懂得。一如感情,痛过了,才懂得如何保护自己;傻过了,才懂得如何适时的坚持与放弃,在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实,生活并不需要这么些无谓的执着,学会放弃,生活就真的容易。有一种感情叫无缘,有一种放弃叫成全。